paprika
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- magas C-vitamin-tartalom
- alacsony fehérjetartalom
paprika glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
paprika formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
paprika a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 31 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 4.2 g |
| Természetes | 4.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.1 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.27 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas C-vitamin-tartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- rostokban és antioxidánsokban gazdag
- alacsony fehérjetartalom
- érzékeny egyéneknél emésztési panaszokat okozhat
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a paprika glikémiás indexe?
paprika glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a paprika inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
paprika alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik paprika forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
paprika glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes paprika forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) paprika adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
