Padlizsán chilis olajban
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Rostot tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
Padlizsán chilis olajban glikémiás indexe: 20 (Alacsony).
2026. júl. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Chili olaj formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Padlizsán chilis olajban a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.8 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 1.9 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 8.5 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 7.3 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Rostot tartalmaz
- Gazdag telítetlen zsírsavakban
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Hozzáadott olajat tartalmaz
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Padlizsán chilis olajban glikémiás indexe?
Padlizsán chilis olajban glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Padlizsán chilis olajban inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Padlizsán chilis olajban alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Chili olaj forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Padlizsán chilis olajban glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Chili olaj forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Padlizsán chilis olajban adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
