Olasz paprikaszósz
Alacsony GI
GL 0.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 2 / 100 g
- Egészséges zsírokat tartalmaz az olívaolajból
- Mérsékelt nátriumtartalom
Olasz paprikaszósz glikémiás indexe 25, alacsonyabb, mint a sima Klasszikus paprikaszósz (35). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3.
2026. jan. 31. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Klasszikus paprikaszósz formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Olasz paprikaszósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 70 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 0.6 g |
| Telítetlen | 3.4 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Egészséges zsírokat tartalmaz az olívaolajból
- Gazdag antioxidánsokban a paprikából és a paradicsomból
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Kissé feldolgozott
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Olasz paprikaszósz glikémiás indexe?
Olasz paprikaszósz glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Olasz paprikaszósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Olasz paprikaszósz alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Klasszikus paprikaszósz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Olasz paprikaszósz glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Klasszikus paprikaszósz forma közül (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Olasz paprikaszósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
