olajban eltett szárított paradicsom
Alacsony GI
GL 5 / 100 g
- magas rosttartalom
- magas nátriumtartalom
olajban eltett szárított paradicsom glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. aug. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
olajban eltett szárított paradicsom formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
olajban eltett szárított paradicsom a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 14 g |
| Cukrok (összesen) | 10 g |
| Természetes | 10 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.5 g |
| Vízoldhatatlan | 4.5 g |
| Fehérje | 4.5 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 12.5 g |
| Nátrium | 1200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- gazdag antioxidánsokban (likopin)
- egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- magas nátriumtartalom
- mérsékelt feldolgozottsági fok
- az olaj miatt viszonylag magas kalóriatartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a olajban eltett szárított paradicsom glikémiás indexe?
olajban eltett szárított paradicsom glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.
Megfelelő-e a olajban eltett szárított paradicsom inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
olajban eltett szárított paradicsom alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik olajban eltett szárított paradicsom forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
olajban eltett szárított paradicsom glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes olajban eltett szárított paradicsom forma közül (100 g-ban 5).
Nézd meg a(z) olajban eltett szárított paradicsom adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
