Meggytöltelék
Magas GI
GL 31 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés (31)
Meggytöltelék glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- meggyGL 3 / 100 g Ezek biztosítják a főzéshez szükséges intenzív cseresznyeízt anélkül, hogy a hozzáadott szirup megemelné a vércukorszintet.
- GL 7 / 100 g A chia mag hozzáadása növeli a rost- és fehérjetartalmat, ami lassítja a glükóz felszívódását a hagyományos, cukros gyümölcstöltelékekhez képest.
Cseresznye kompót
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Meggytöltelék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 44 g |
| Cukrok (összesen) | 32 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 25 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Természetes gyümölcs-antioxidánsokat tartalmaz
- Nagyon magas glikémiás terhelés (31)
- Jelentős hozzáadott cukortartalom
- Alacsony tápanyagsűrűség
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Meggytöltelék glikémiás indexe?
Meggytöltelék glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 31.
Megfelelő-e a Meggytöltelék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Meggytöltelék magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: meggy.
Hogyan hat a Meggytöltelék a vércukorra?
Meggytöltelék glikémiás terhelése 100g-onként 31, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Meggytöltelék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
