káposzta és sárgarépa
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- magas rosttartalom
- mérsékelt természetes cukortartalom
káposzta és sárgarépa glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
káposzta és sárgarépa formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
káposzta és sárgarépa a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 38 kcal |
| Szénhidrátok | 8.2 g |
| Cukrok (összesen) | 4.2 g |
| Természetes | 4.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.1 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.17 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- gazdag A- és C-vitaminban
- alacsony glikémiás terhelés
- mérsékelt természetes cukortartalom
- alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a káposzta és sárgarépa glikémiás indexe?
káposzta és sárgarépa glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a káposzta és sárgarépa inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
káposzta és sárgarépa alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik káposzta és sárgarépa forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
káposzta és sárgarépa glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes káposzta és sárgarépa forma közül (100 g-ban 3).
Nézd meg a(z) káposzta és sárgarépa adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
