Instant cukormentes sajttorta pudingpor
Közepes GI
GL 39 / 100 g
- Alacsony hozzáadott cukortartalom (mesterséges édesítőszereket használ)
- Ultra-feldolgozott összetevők
Instant cukormentes sajttorta pudingpor glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez egy gazdag, krémes desszertélményt nyújt, hasonló a pudinghoz, de jelentősen alacsonyabb, 10-es glikémiás indexszel (GI) és 1-es glikémiás terheléssel (GL).
Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel) - GL 1 / 100 g Ez egy krémes, fehérjében gazdag alternatívát kínál, sokkal alacsonyabb, 20-as GI-vel és 1-es GL-lel, ami segít stabilizálni a vércukorszintet.
Sűrű, krémes joghurt sztíviával édesítve - GL 1 / 100 g Ez a csere kielégítő állagot és ízvilágot biztosít, sokkal alacsonyabb, 30-as GI-vel és 1-es GL-lel a pudingporhoz képest.
Alacsony zsírtartalmú túró chia magvakkal és fahéjjal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Instant cukormentes sajttorta pudingpor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 1.5 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony hozzáadott cukortartalom (mesterséges édesítőszereket használ)
- Alacsonyabb kalóriatartalom, mint a hagyományos puding
- Ultra-feldolgozott összetevők
- Magas nátriumtartalom
- Mesterséges adalékanyagokat és sűrítőket tartalmaz
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Instant cukormentes sajttorta pudingpor glikémiás indexe?
Instant cukormentes sajttorta pudingpor glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 39.
Megfelelő-e a Instant cukormentes sajttorta pudingpor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Instant cukormentes sajttorta pudingpor közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel).
Hogyan hat a Instant cukormentes sajttorta pudingpor a vércukorra?
Instant cukormentes sajttorta pudingpor glikémiás terhelése 100g-onként 39, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Instant cukormentes sajttorta pudingpor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
