húsos tésztabatyu

GI 65 · KözepesGL 18 / 100 g4/10

Közepes GI

65 GI

GL 18 / 100 g

Logi pontszám 4/10

húsból származó fehérjét tartalmaz
közepes glikémiás terhelés

húsos tésztabatyu glikémiás indexe: 65 (Közepes).

2026. szept. 30. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Töltött káposzta
GL 5 / 100 g A töltött káposzta hasonló sós, töltött jelleget kínál, de jelentősen alacsonyabb, 5-ös glikémiás terheléssel (GL) a 18-assal szemben, ami sokkal kisebb vércukorszint-emelkedést eredményez.
Karfiol wrap (házi)
GL 2 / 100 g A karfioltekercsek kiváló alacsony glikémiás alternatívát (GL 2) jelentenek azok számára, akik drasztikusan csökkenteni szeretnék a hagyományos tésztákhoz kapcsolódó vércukorszint-emelkedést.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

húsos tésztabatyu a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

220

Kalória

28 g

Szénhidrátok

10 g

Fehérje

7 g

Zsír

100g-onként

Kalória	220 kcal
Szénhidrátok	28 g
Cukrok (összesen)	1.2 g
Természetes	0.7 g
Hozzáadott	0.5 g
Rost	2.2 g
Vízoldható	0.7 g
Vízoldhatatlan	1.5 g
Fehérje	10 g
Zsír	7 g
Telített	2.5 g
Telítetlen	4.5 g
Nátrium	480 mg

Feldolgozottság szintje

70%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

húsból származó fehérjét tartalmaz
bizonyos mennyiségű élelmi rostot biztosít
közepes glikémiás terhelés
feldolgozott liszt és hozzáadott só
telített zsírokat tartalmaz

Allergének

Tartalmaz: glutén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a húsos tésztabatyu glikémiás indexe?

húsos tésztabatyu glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 18.

Megfelelő-e a húsos tésztabatyu inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

húsos tésztabatyu közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Töltött káposzta.

Hogyan hat a húsos tésztabatyu a vércukorra?

húsos tésztabatyu glikémiás terhelése 100g-onként 18, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) húsos tésztabatyu adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.