grillezett karfiolsteak
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- magas rosttartalom
- alacsony fehérjetartalom
grillezett karfiolsteak glikémiás indexe 15, megegyezik a sima karfiolsteak (15) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
karfiolsteak formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
grillezett karfiolsteak a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 35 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.25 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- vitaminokban és antioxidánsokban gazdag
- alacsony fehérjetartalom
- egyes igényekhez képest túl alacsony kalóriatartalmú lehet
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a grillezett karfiolsteak glikémiás indexe?
grillezett karfiolsteak glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a grillezett karfiolsteak inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
grillezett karfiolsteak alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik karfiolsteak forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
grillezett karfiolsteak glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes karfiolsteak forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) grillezett karfiolsteak adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
