Granola joghurtcseppekkel
Közepes GI
GL 42 / 100 g
- Tartalmaz némi fehérjét
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
Granola joghurtcseppekkel glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Granola joghurtcseppekkel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 430 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 28 g |
| Természetes | 10 g |
| Hozzáadott | 18 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 11 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi fehérjét
- Mérsékelt rostforrás
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Erősen feldolgozott gabonaalap
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Granola joghurtcseppekkel glikémiás indexe?
Granola joghurtcseppekkel glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 42.
Megfelelő-e a Granola joghurtcseppekkel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Granola joghurtcseppekkel közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Vegyes nyers vagy pörkölt sótlan magvak és diófélék.
Hogyan hat a Granola joghurtcseppekkel a vércukorra?
Granola joghurtcseppekkel glikémiás terhelése 100g-onként 42, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Granola joghurtcseppekkel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
