főtt tésztalapok
Közepes GI
GL 19 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Magas glikémiás index
főtt tésztalapok glikémiás indexe 65, alacsonyabb, mint a sima tésztalapok (70).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
tésztalapok formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
főtt tésztalapok a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 150 kcal |
| Szénhidrátok | 30 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 1 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Bizonyos mennyiségű fehérjét tartalmaz
- Magas glikémiás index
- Alacsony rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a főtt tésztalapok glikémiás indexe?
főtt tésztalapok glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 19.
Megfelelő-e a főtt tésztalapok inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
főtt tésztalapok közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik tésztalapok forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
főtt tésztalapok glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes tésztalapok forma közül (100 g-ban 19).
Nézd meg a(z) főtt tésztalapok adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
