chilis pepperoni pizza

GI 70 · MagasGL 22 / 100 g3/10

Magas GI

70 GI

GL 22 / 100 g

Logi pontszám 3/10

Fehérjét tartalmaz
Magas finomított szénhidráttartalom

chilis pepperoni pizza glikémiás indexe: 70 (Magas).

2026. szept. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Füstölt tempeh
GL 1 / 100 g A füstölt tempeh ízletes, fehérjében gazdag alternatívát kínál, jelentősen alacsonyabb glikémiás terheléssel (1 a 22-vel szemben), ami sokkal kisebb hatással van a vércukorszintre.
Sült kemény tofu gyógynövényekkel és fűszerekkel
GL 1 / 100 g A sült tofu kielégítő állagot és ízvilágot biztosít minimális glikémiás terhelés mellett, segítve a vércukorszint stabilizálását a magas glikémiás terhelésű pizzához képest.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

chilis pepperoni pizza a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

270

Kalória

32 g

Szénhidrátok

11 g

Fehérje

11 g

Zsír

100g-onként

Kalória	270 kcal
Szénhidrátok	32 g
Cukrok (összesen)	3.5 g
Természetes	2 g
Hozzáadott	1.5 g
Rost	2.2 g
Vízoldható	0.7 g
Vízoldhatatlan	1.5 g
Fehérje	11 g
Zsír	11 g
Telített	5 g
Telítetlen	6 g
Nátrium	850 mg

Feldolgozottság szintje

90%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Fehérjét tartalmaz
Élelmi rostot biztosít
Magas finomított szénhidráttartalom
Magas nátriumtartalom
Magas telítettzsírsav-tartalom

Allergének

Tartalmaz: glutén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a chilis pepperoni pizza glikémiás indexe?

chilis pepperoni pizza glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 22.

Megfelelő-e a chilis pepperoni pizza inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

chilis pepperoni pizza magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Füstölt tempeh.

Hogyan hat a chilis pepperoni pizza a vércukorra?

chilis pepperoni pizza glikémiás terhelése 100g-onként 22, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) chilis pepperoni pizza adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.