Vruća i kisela juha
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šalica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Sadrži povrće i tofu
- Visok sadržaj natrija
Vruća i kisela juha ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 1. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Vruća i kisela juha je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.2 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži povrće i tofu
- Nizak udio dodanih šećera
- Umjerena količina proteina
- Visok sadržaj natrija
- Umjerena razina obrade
- Nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Vruća i kisela juha?
Vruća i kisela juha ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Vruća i kisela juha prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Vruća i kisela juha ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Vruća i kisela juha utječe na šećer u krvi?
Vruća i kisela juha ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Vruća i kisela juha u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
