svinjski obraz
Nema glikemijskog indeksa3/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 3/10
- visok udio proteina
- vrlo visok udio masti
svinjski obraz nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 27. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici svinjski obraz
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
svinjski obraz je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
520
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
14 g
Proteini
53 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 14 g |
| Masti | 53 g |
| Zasićene | 19 g |
| Nezasićene | 34 g |
| Natrij | 65 mg |
Stupanj prerade
20%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- visok udio proteina
- bogat nezasićenim mastima
- vrlo visok udio masti
- visok udio zasićenih masti
- niska gustoća mikronutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks svinjski obraz?
svinjski obraz nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li svinjski obraz prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
svinjski obraz ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri svinjski obraz u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
