Svinjska šunka
Nema glikemijskog indeksa4/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
1.5 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 4/10
- Visok udio proteina
- Visok udio natrija
Svinjska šunka još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 1.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #168295 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Svinjska šunka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Svinjska šunka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 šalica | 140 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
145
Kalorije
1.5 g
Ugljikohidrati
20 g
Proteini
6 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 145 kcal |
| Ugljikohidrati | 1.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 20 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 2.2 g |
| Nezasićene | 3.8 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
75%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio natrija
- Prerađeni mesni proizvod
- Potencijalni aditivi/konzervansi
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Svinjska šunka?
Glikemijski indeks za Svinjska šunka još nije izmjeren. Sadrži 1.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Svinjska šunka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Svinjska šunka nije izmjeren. Uz 1.5 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri Svinjska šunka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
