sladoled od banane bez mliječnih proizvoda
Nizak GI
GL 2.7 po tipična mjerica (30 g) · GL 9 na 100 g
- Niži glikemijski indeks od mliječnog sladoleda
- Značajan udio ukupnog šećera
sladoled od banane bez mliječnih proizvoda ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična mjerica (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.7.
Ažurirano 24. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova kombinacija pruža znatno više proteina i vlakana uz nizak udio ukupnog šećera, što je idealno za stabilizaciju glukoze u krvi.
Grčki jogurt punomasni - GL 1 na 100 g Zdrave mononezasićene masti iz avokada usporavaju probavu, što rezultira znatno manjim glikemijskim učinkom od tradicionalnog sladoleda.
avokado čokoladni mousse
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sladoled od banane bez mliječnih proizvoda je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 11 g |
| Prirodni | 11 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.3 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.6 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 3.5 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niži glikemijski indeks od mliječnog sladoleda
- Umjeren udio masti koji prvenstveno potječe iz badema
- Značajan udio ukupnog šećera
- Nizak omjer proteina i ugljikohidrata
- Često sadrži visoko prerađene aditive
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sladoled od banane bez mliječnih proizvoda?
sladoled od banane bez mliječnih proizvoda ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična mjerica (30 g) ima glikemijsko opterećenje 2.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Je li sladoled od banane bez mliječnih proizvoda prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sladoled od banane bez mliječnih proizvoda ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sladoled od banane bez mliječnih proizvoda utječe na šećer u krvi?
sladoled od banane bez mliječnih proizvoda ima glikemijsko opterećenje 9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri sladoled od banane bez mliječnih proizvoda u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
