Rump steak
Nema glikemijskog indeksa8/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Nulti glikemijski učinak
- Niska gustoća mikronutrijenata u usporedbi s iznutricama
Rump steak nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 5. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Rump steak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
122
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
22 g
Proteini
4 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 122 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 22 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 1.6 g |
| Nezasićene | 2.4 g |
| Natrij | 55 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Nulti glikemijski učinak
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Niska gustoća mikronutrijenata u usporedbi s iznutricama
- Sadrži pro-upalne zasićene masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Rump steak?
Rump steak nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Rump steak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Rump steak ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri Rump steak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
