pržene škampe
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pržene škampe ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim seafood, pržene škampe rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
pržene škampe je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✓ Umjeren glikemijski indeks
- ✓ Niska dodatna količina šećera
- ✗ Visok sadržaj natrija
- ✗ Prženo (više masti)
- ✗ Niska količina vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 13g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7g |
| Prirodni | 0.2g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 0.7g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.5g |
| Proteini | 18g |
| Masti | 11g |
| Zasićene | 2.2g |
| Nezasićene | 7.5g |
| Natrij | 650mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pržene škampe?
pržene škampe ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pržene škampe prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pržene škampe ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pržene škampe utječe na šećer u krvi?
pržene škampe ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →