piletina
Nema glikemijskog indeksa8/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Niži profil omega-3 masnih kiselina u usporedbi s drugim izvorima
piletina nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #172398 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
piletina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 šalica | 140 g |
| 1 breast | 170 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
120
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
22 g
Proteini
2.5 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 22 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 1.8 g |
| Natrij | 70 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Nulti glikemijski učinak (idealno za inzulinsku rezistenciju)
- Niži profil omega-3 masnih kiselina u usporedbi s drugim izvorima
- Mogućnost ostataka antibiotika u konvencionalnom uzgoju
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks piletina?
piletina nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li piletina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
piletina ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri piletina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
