pileća tinga
Nizak GI
GL 1.5 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Sadržaj natrija može biti visok, ovisno o začinima ili temeljcu
pileća tinga ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 12. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pileća tinga je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 145 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.6 g |
| Prirodni | 2.3 g |
| Dodani | 0.3 g |
| Vlakna | 1.1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 20.5 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 3.8 g |
| Natrij | 430 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Osigurava likopen iz rajčice i aromatičnog povrća
- Sadržaj natrija može biti visok, ovisno o začinima ili temeljcu
- Neki recepti sadrže dodano ulje i umjerenu količinu dodanog šećera
- Sadržaj vlakana relativno je nizak
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pileća tinga?
pileća tinga ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.5 na 100 g.
Je li pileća tinga prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pileća tinga ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pileća tinga utječe na šećer u krvi?
pileća tinga ima glikemijsko opterećenje 1.5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri pileća tinga u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
