pečeni hrskavi luk u kriškama (minimalno ulja)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pečeni hrskavi luk u kriškama (minimalno ulja) ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, pečeni hrskavi luk u kriškama (minimalno ulja) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
pečeni hrskavi luk u kriškama (minimalno ulja) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ zadržava vlakna i mikronutrijente
- ✓ minimalno dodane masti
- ✗ djelomični gubitak vodotopivih vitamina
- ✗ blago povećanje udjela masti
- ✗ potencijalna tvorba akrilamida ako se prepeče
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 17g |
| Šećeri (ukupno) | 7g |
| Prirodni | 7.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.2g |
| Topiva | 0.7g |
| Netopiva | 1.5g |
| Proteini | 1.5g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 3g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni hrskavi luk u kriškama (minimalno ulja)?
pečeni hrskavi luk u kriškama (minimalno ulja) ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pečeni hrskavi luk u kriškama (minimalno ulja) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni hrskavi luk u kriškama (minimalno ulja) ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pečeni hrskavi luk u kriškama (minimalno ulja) utječe na šećer u krvi?
pečeni hrskavi luk u kriškama (minimalno ulja) ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →