Maslina
Nema glikemijskog indeksa8/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
2 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Visok udio korisnih nezasićenih masti
- Nizak udio vlakana
Maslina još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 2 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 2. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Maslina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Maslina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 žličica | 5 g |
| 1 žlica | 15 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
200
Kalorije
2 g
Ugljikohidrati
1 g
Proteini
20 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 200 kcal |
| Ugljikohidrati | 2 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 17 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
75%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Visok udio korisnih nezasićenih masti
- Zanemariv utjecaj na razinu šećera u krvi
- Vrlo niska razina obrade
- Nizak udio vlakana
- Minimalan udio proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Maslina?
Glikemijski indeks za Maslina još nije izmjeren. Sadrži 2 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Maslina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Maslina nije izmjeren. Uz 2 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri Maslina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
