konzervirane sojine klice
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Niska kalorijska gustoća
- Umjeren sadržaj natrija
konzervirane sojine klice ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
konzervirane sojine klice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niska kalorijska gustoća
- Dobar izvor biljnih proteina
- Sadrži dijetalna vlakna
- Umjeren sadržaj natrija
- Lagano obrađeno
- Manje vlakana nego u svježim klicama
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks konzervirane sojine klice?
konzervirane sojine klice ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li konzervirane sojine klice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
konzervirane sojine klice ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako konzervirane sojine klice utječe na šećer u krvi?
konzervirane sojine klice ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri konzervirane sojine klice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
