Kokosovo ulje
Nema glikemijskog indeksa3/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 3/10
- Ne sadrži ugljikohidrate ni šećere
- Izuzetno visok udio zasićenih masti
Kokosovo ulje nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 31. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171412 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kokosovo ulje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kokosovo ulje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 žličica | 5 g |
| 1 žlica | 14 g |
| 1 šalica | 218 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
862
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
0 g
Proteini
100 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 862 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 100 g |
| Zasićene | 87 g |
| Nezasićene | 13 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
50%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
- Ne sadrži ugljikohidrate ni šećere
- Stabilno za kuhanje na visokim temperaturama
- Izuzetno visok udio zasićenih masti
- Ne sadrži vlakna ni proteine
- Nizak sadržaj mikronutrijenata
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kokosovo ulje?
Kokosovo ulje nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Kokosovo ulje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kokosovo ulje ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri Kokosovo ulje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
