Kelp
GI 5 · NizakGL 1 / 100 g8/10
Nizak GI
5 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Iznimno nizak glikemijski indeks
- Niska gustoća proteina po porciji
Kelp ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kelp
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kelp je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
43
Kalorije
9.6 g
Ugljikohidrati
1.7 g
Proteini
0.6 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 43 kcal |
| Ugljikohidrati | 9.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.6 g |
| Prirodni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.3 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.9 g |
| Proteini | 1.7 g |
| Masti | 0.6 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 233 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Iznimno nizak glikemijski indeks
- Bogat esencijalnim mineralima u tragovima
- Niska gustoća proteina po porciji
- Visok sadržaj natrija po porciji
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kelp?
Kelp ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Kelp prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kelp ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Kelp ima najniže glikemijsko opterećenje?
Kelp ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Kelp u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Kelp u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
