Juha od cvjetače s kurkumom i maslinovim uljem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Juha od cvjetače s kurkumom i maslinovim uljem ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Juha od cvjetače s kurkumom i maslinovim uljem rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Juha od cvjetače s kurkumom i maslinovim uljem je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Sadrži zdrave nezasićene masti
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Umjeren sadržaj natrija
- ✗ Djelomičan gubitak nutrijenata kuhanjem
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 55 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.5g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2g |
| Prirodni | 2.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.1g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.5g |
| Proteini | 1.8g |
| Masti | 3.2g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 2.7g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Juha od cvjetače s kurkumom i maslinovim uljem?
Juha od cvjetače s kurkumom i maslinovim uljem ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Juha od cvjetače s kurkumom i maslinovim uljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Juha od cvjetače s kurkumom i maslinovim uljem ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Juha od cvjetače s kurkumom i maslinovim uljem utječe na šećer u krvi?
Juha od cvjetače s kurkumom i maslinovim uljem ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →