goveđi odrezak
Nema glikemijskog indeksa6/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 6/10
- nula glikemijski indeks
- visok udio zasićenih masti
goveđi odrezak nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #2727572 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici goveđi odrezak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
goveđi odrezak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 steak (8 oz) | 227 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
210
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
23 g
Proteini
13 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 23 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 5.5 g |
| Nezasićene | 7.5 g |
| Natrij | 55 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- nula glikemijski indeks
- visok sadržaj proteina
- bez dodatnih šećera
- visok udio zasićenih masti
- bez vlakana
- moguće prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks goveđi odrezak?
goveđi odrezak nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li goveđi odrezak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
goveđi odrezak ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri goveđi odrezak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
