गेहूं फाइबर
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- अत्यधिक उच्च फाइबर सामग्री
- पाचन संबंधी जलन की संभावना (अघुलनशील फाइबर)
गेहूं फाइबर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 96 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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गेहूं फाइबर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 80 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 96 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 96 g |
| घुलनशील | 15 g |
| अघुलनशील | 81 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 0.5 g |
| संतृप्त | 0.1 g |
| असंतृप्त | 0.4 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- अत्यधिक उच्च फाइबर सामग्री
- शून्य ग्लाइसेमिक प्रभाव
- पाचन संबंधी जलन की संभावना (अघुलनशील फाइबर)
- आवश्यक विटामिन और खनिजों की कमी
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
गेहूं फाइबर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
गेहूं फाइबर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 96 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या गेहूं फाइबर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
गेहूं फाइबर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 96 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
गेहूं के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में गेहूं के रूपों में, गेहूं का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (30 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में गेहूं फाइबर देखें।
