वियेनिस श्निट्ज़ेल
मध्यम GI
सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 9.6 · प्रति 100 g में GL 8
- मध्यम प्रोटीन सामग्री
- अधिक संतृप्त वसा
वियेनिस श्निट्ज़ेल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 9.6 है।
16 दिस॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
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वियेनिस श्निट्ज़ेल उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 270 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 14 g |
| शर्करा (कुल) | 0.7 g |
| प्राकृतिक | 0.7 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.7 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.5 g |
| प्रोटीन | 18 g |
| वसा | 15 g |
| संतृप्त | 4 g |
| असंतृप्त | 9 g |
| सोडियम | 420 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- मध्यम प्रोटीन सामग्री
- कम अतिरिक्त शर्करा
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- अधिक संतृप्त वसा
- मध्यम सोडियम सामग्री
- कम फाइबर
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
वियेनिस श्निट्ज़ेल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
वियेनिस श्निट्ज़ेल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 9.6 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 8 है।
क्या वियेनिस श्निट्ज़ेल इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
वियेनिस श्निट्ज़ेल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (55)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प भाप में पका हुआ फूलगोभी है।
वियेनिस श्निट्ज़ेल रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
वियेनिस श्निट्ज़ेल का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 8 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में वियेनिस श्निट्ज़ेल देखें।
