Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 42
- Contains some nuts (healthy fats)
- High added sugar content
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है।
12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 यह कुकी मूल कुकी के समान बनावट और अनुभव प्रदान करती है, लेकिन 40 की तुलना में 1 के काफी कम जीएल (GL) के साथ, जो रक्त शर्करा में महत्वपूर्ण वृद्धि को रोकता है।
बादाम आटा एरिथ्रिटोल कुकी - बादाम के आटे और अलसी के बाइट्स (स्टीविया/मोंक फ्रूट के साथ)प्रति 100 g में GL 1 ये उच्च-ग्लाइसेमिक वाले मूल उत्पाद की तुलना में न्यूनतम ग्लाइसेमिक प्रभाव (जीएल 1) के साथ एक संतोषजनक, मीठा उपचार प्रदान करते हैं।
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Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 480 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 60 g |
| शर्करा (कुल) | 32 g |
| प्राकृतिक | 4 g |
| मिलाई गई | 28 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 6 g |
| वसा | 24 g |
| संतृप्त | 10 g |
| असंतृप्त | 12 g |
| सोडियम | 220 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- Contains some nuts (healthy fats)
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 42 है।
क्या Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (70) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प बादाम आटा एरिथ्रिटोल कुकी है।
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 42 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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