टैपिओका स्टार्च पैनकेक

GI 85 · उच्चGL 34 / 100 g3/10

उच्च GI

85 GI

प्रति 100 g में GL 34

Logi स्कोर 3/10

टैपिओका स्टार्च पैनकेक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 85 (उच्च) है।

26 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

टैपिओका स्टार्च पैनकेक उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

165

कैलोरी

40 g

कार्बोहाइड्रेट

0.2 g

प्रोटीन

0.1 g

वसा

प्रति 100g

55%

मध्यम

यह स्कोर क्यों?

टैपिओका स्टार्च पैनकेक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

टैपिओका स्टार्च पैनकेक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 85 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 34 है।

क्या टैपिओका स्टार्च पैनकेक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

टैपिओका स्टार्च पैनकेक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (85) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प ग्रेन-फ्री पैनकेक है।

टैपिओका स्टार्च पैनकेक रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?

टैपिओका स्टार्च पैनकेक का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 34 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में टैपिओका स्टार्च पैनकेक देखें।