शुगर-फ्री लेयर केक
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 13
- बिना चीनी मिलाए
- प्रसंस्कृत सामग्री
शुगर-फ्री लेयर केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो सामान्य लेयर केक (75) से कम है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
लेयर केक के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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शुगर-फ्री लेयर केक उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 220 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 28 g |
| शर्करा (कुल) | 3 g |
| प्राकृतिक | 3 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 10 g |
| संतृप्त | 4 g |
| असंतृप्त | 6 g |
| सोडियम | 180 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बिना चीनी मिलाए
- मध्यम प्रोटीन सामग्री
- प्रसंस्कृत सामग्री
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- कम फाइबर सामग्री
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
शुगर-फ्री लेयर केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
शुगर-फ्री लेयर केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 13 है।
क्या शुगर-फ्री लेयर केक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
शुगर-फ्री लेयर केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
लेयर केक के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
शुगर-फ्री लेयर केक का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में लेयर केक के सभी रूपों में सबसे कम है (13 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में शुगर-फ्री लेयर केक देखें।
