फ्रूट जेली
निम्न GI
सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 4.8 · प्रति 100 g में GL 4
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- कम फाइबर सामग्री
फ्रूट जेली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 है, जो सामान्य फ्रूट जेली (80) से कम है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 4.8 है।
25 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
फ्रूट जेली के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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फ्रूट जेली उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 45 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 10 g |
| शर्करा (कुल) | 9 g |
| प्राकृतिक | 9 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.4 g |
| प्रोटीन | 1 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- कम कैलोरी सामग्री
- कम फाइबर सामग्री
- न्यूनतम प्रोटीन मात्रा
- संभवतः अत्यधिक संसाधित
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फ्रूट जेली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फ्रूट जेली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 4.8 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 4 है।
क्या फ्रूट जेली इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फ्रूट जेली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (40) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
फ्रूट जेली के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
फ्रूट जेली का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में फ्रूट जेली के सभी रूपों में सबसे कम है (4 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में फ्रूट जेली देखें।
