शेलफिश
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 2 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
- लीन प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत
- लाभकारी फाइबर में कम
शेलफिश का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
शेलफिश उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
90
कैलोरी
2 g
कार्बोहाइड्रेट
18 g
प्रोटीन
1.5 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 90 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 18 g |
| वसा | 1.5 g |
| संतृप्त | 0.3 g |
| असंतृप्त | 1.2 g |
| सोडियम | 300 mg |
प्रसंस्करण स्तर
10%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- लीन प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत
- नगण्य ग्लाइसेमिक प्रभाव
- जिंक और सेलेनियम जैसे आवश्यक खनिजों से भरपूर
- लाभकारी फाइबर में कम
- भारी धातुओं के संचय की संभावना
- प्रसंस्कृत/डिब्बाबंद होने पर उच्च सोडियम सामग्री
एलर्जेन
शामिल है: क्रस्टेशियंसमोलस्क
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
शेलफिश का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
शेलफिश का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या शेलफिश इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
शेलफिश का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में शेलफिश देखें।
