सलाद ड्रेसिंग
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- स्वस्थ असंतृप्त वसा शामिल है
- कैलोरी में उच्च
सलाद ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
समीक्षित 6 अग॰ 2026 · स्रोत: USDA FoodData Central #173592 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
सलाद ड्रेसिंग के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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सलाद ड्रेसिंग उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 टेबलस्पून | 15 g |
| 1 serving | 30 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 1 g |
| फाइबर | 0.3 g |
| घुलनशील | 0.1 g |
| अघुलनशील | 0.2 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 45 g |
| संतृप्त | 6 g |
| असंतृप्त | 39 g |
| सोडियम | 800 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- स्वस्थ असंतृप्त वसा शामिल है
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- कैलोरी में उच्च
- सोडियम की मात्रा अधिक
- अतिरिक्त चीनी शामिल है
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सलाद ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सलाद ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या सलाद ड्रेसिंग इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सलाद ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
सलाद ड्रेसिंग के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में सलाद ड्रेसिंग के रूपों में, कम वसा वाला सलाद ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (3 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में सलाद ड्रेसिंग देखें।
