कच्चा बकरी का पनीर
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं6/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0.1 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 6/10
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
कच्चा बकरी का पनीर का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
कच्चा बकरी का पनीर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
364
कैलोरी
0.1 g
कार्बोहाइड्रेट
22 g
प्रोटीन
30 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 364 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0.1 g |
| शर्करा (कुल) | 0.1 g |
| प्राकृतिक | 0.1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 22 g |
| वसा | 30 g |
| संतृप्त | 20 g |
| असंतृप्त | 10 g |
| सोडियम | 515 mg |
प्रसंस्करण स्तर
35%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कैल्शियम से भरपूर
- लाभकारी प्रोबायोटिक्स होते हैं
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
- सोडियम की उच्च मात्रा
- आहारीय फाइबर नहीं होता
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कच्चा बकरी का पनीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कच्चा बकरी का पनीर का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0.1 g प्रति 100 g)।
क्या कच्चा बकरी का पनीर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कच्चा बकरी का पनीर में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में कच्चा बकरी का पनीर देखें।
