स्टीविया के साथ कोको मास (बिना मीठा किया हुआ)
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 1
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
स्टीविया के साथ कोको मास (बिना मीठा किया हुआ) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 है, जो सामान्य 100% cocoa mass (20) से कम है।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
100% cocoa mass के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
स्टीविया के साथ कोको मास (बिना मीठा किया हुआ) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 380 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 15 g |
| घुलनशील | 5 g |
| अघुलनशील | 10 g |
| प्रोटीन | 12 g |
| वसा | 38 g |
| संतृप्त | 24 g |
| असंतृप्त | 14 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च फाइबर सामग्री
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
- मध्यम प्रसंस्करण
- पानी की कम मात्रा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्टीविया के साथ कोको मास (बिना मीठा किया हुआ) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
स्टीविया के साथ कोको मास (बिना मीठा किया हुआ) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या स्टीविया के साथ कोको मास (बिना मीठा किया हुआ) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
स्टीविया के साथ कोको मास (बिना मीठा किया हुआ) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
100% cocoa mass के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
स्टीविया के साथ कोको मास (बिना मीठा किया हुआ) का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में 100% cocoa mass के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में स्टीविया के साथ कोको मास (बिना मीठा किया हुआ) देखें।
