प्रोवोलोन पनीर
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं6/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 2.1 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 6/10
- प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
प्रोवोलोन पनीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
समीक्षित 6 अग॰ 2026 · स्रोत: USDA FoodData Central #170850 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
प्रोवोलोन पनीर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 cup, diced | 132 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
351
कैलोरी
2.1 g
कार्बोहाइड्रेट
25.6 g
प्रोटीन
26.6 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 351 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2.1 g |
| शर्करा (कुल) | 0.6 g |
| प्राकृतिक | 0.6 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 25.6 g |
| वसा | 26.6 g |
| संतृप्त | 17.1 g |
| असंतृप्त | 8.2 g |
| सोडियम | 876 mg |
प्रसंस्करण स्तर
65%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत
- ग्लाइसेमिक प्रभाव नगण्य
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
- उच्च सोडियम स्तर
एलर्जेन
शामिल है: दूध
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्रोवोलोन पनीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
प्रोवोलोन पनीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या प्रोवोलोन पनीर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
प्रोवोलोन पनीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में प्रोवोलोन पनीर देखें।
