पोल्ट्री पैट
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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पोल्ट्री पैट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 0 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य meat की तुलना में, पोल्ट्री पैट ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
पोल्ट्री पैट रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 5/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम ग्लाइसेमिक लोड
- ✓ जानवरों से प्राप्त प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- ✓ कम शर्करा सामग्री
- ✗ उच्च संतृप्त वसा सामग्री
- ✗ उच्च सोडियम सामग्री
- ✗ प्रसंस्कृत उत्पाद
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 220 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3g |
| शर्करा (कुल) | 1g |
| प्राकृतिक | 0.5g |
| मिलाई गई | 0.5g |
| फाइबर | 0.5g |
| घुलनशील | 0.2g |
| अघुलनशील | 0.4g |
| प्रोटीन | 13g |
| वसा | 17g |
| संतृप्त | 5g |
| असंतृप्त | 10g |
| सोडियम | 900mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पोल्ट्री पैट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पोल्ट्री पैट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 0 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या पोल्ट्री पैट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पोल्ट्री पैट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (5) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
पोल्ट्री पैट रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
पोल्ट्री पैट का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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