सूअर का पिंडली
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं5/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 5/10
- शून्य कार्बोहाइड्रेट और शर्करा
- उच्च संतृप्त वसा सामग्री
सूअर का पिंडली का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
28 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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सूअर का पिंडली उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
260
कैलोरी
0 g
कार्बोहाइड्रेट
20 g
प्रोटीन
20 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 260 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 20 g |
| वसा | 20 g |
| संतृप्त | 7 g |
| असंतृप्त | 13 g |
| सोडियम | 70 mg |
प्रसंस्करण स्तर
35%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- शून्य कार्बोहाइड्रेट और शर्करा
- अच्छा प्रोटीन स्रोत
- उच्च संतृप्त वसा सामग्री
- कोई फाइबर नहीं
- मध्यम प्रसंस्करण
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सूअर का पिंडली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सूअर का पिंडली का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या सूअर का पिंडली इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सूअर का पिंडली में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में सूअर का पिंडली देखें।
