कीमा हुआ सूअर का मांस
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं6/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 6/10
- शून्य ग्लाइसेमिक लोड
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
कीमा हुआ सूअर का मांस का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
समीक्षित 6 अग॰ 2026 · स्रोत: Logi पोषण टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त, मानव-समीक्षित) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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कीमा हुआ सूअर का मांस उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 टेबलस्पून | 14 g |
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 कप | 225 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
297
कैलोरी
0 g
कार्बोहाइड्रेट
25.69 g
प्रोटीन
20.77 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 297 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 25.69 g |
| वसा | 20.77 g |
| संतृप्त | 7.42 g |
| असंतृप्त | 12.86 g |
| सोडियम | 60 mg |
प्रसंस्करण स्तर
55%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- शून्य ग्लाइसेमिक लोड
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- न्यूनतम रूप से संसाधित
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
- मध्यम कैलोरी घनत्व
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
कीमा हुआ सूअर का मांस वाली रेसिपी
-
Königsberger Klopse केपर क्रीम सॉस और सेलेरिअक मैश के साथ 40 मिनट · 16 सामग्री · उन्नत -
कम-जीआई फ्रिकाडेलर खीरा-डिल सलाद के साथ 27 मिनट · 12 सामग्री · उन्नत -
कम-जीआई कूटबूलर सेलेरिएक मैश के साथ 40 मिनट · 13 सामग्री · उन्नत -
कम-जीआई मापो टोफू फूलगोभी चावल के साथ 22 मिनट · 11 सामग्री · उन्नत -
सुंदरबू जिगे (कोरियन सॉफ्ट टोफू स्टू) 25 मिनट · 10 सामग्री · मध्यम -
टोल्टॉट पापरीका दलिया के साथ 50 मिनट · 12 सामग्री · उन्नत
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कीमा हुआ सूअर का मांस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कीमा हुआ सूअर का मांस का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या कीमा हुआ सूअर का मांस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कीमा हुआ सूअर का मांस में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में कीमा हुआ सूअर का मांस देखें।
