प्लांट प्रोटीन (आइसोलेट)
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 1.8
- उच्च प्रोटीन घनत्व
- अत्यधिक संसाधित आइसोलेट
प्लांट प्रोटीन (आइसोलेट) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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प्लांट प्रोटीन (आइसोलेट) उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 370 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 3 g |
| घुलनशील | 0.9 g |
| अघुलनशील | 2.1 g |
| प्रोटीन | 80 g |
| वसा | 3 g |
| संतृप्त | 0.5 g |
| असंतृप्त | 2.5 g |
| सोडियम | 900 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन घनत्व
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- बहुत कम चीनी सामग्री
- अत्यधिक संसाधित आइसोलेट
- उच्च सोडियम सामग्री
- प्राकृतिक फाइटोन्यूट्रिएंट्स की कमी
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्लांट प्रोटीन (आइसोलेट) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
प्लांट प्रोटीन (आइसोलेट) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1.8 है।
क्या प्लांट प्रोटीन (आइसोलेट) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
प्लांट प्रोटीन (आइसोलेट) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (25) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
प्लांट प्रोटीन (आइसोलेट) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
प्लांट प्रोटीन (आइसोलेट) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 1.8 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में प्लांट प्रोटीन (आइसोलेट) देखें।
