प्लांट प्रोटीन (आइसोलेट)
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- उच्च प्रोटीन घनत्व
- अत्यधिक संसाधित आइसोलेट
प्लांट प्रोटीन (आइसोलेट) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 7 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 2 ये संपूर्ण खाद्य रूप में प्रोटीन प्रदान करते हैं, जिससे वे आवश्यक फाइबर और फाइटोन्यूट्रिएंट्स बने रहते हैं जो अलगाव प्रसंस्करण के दौरान खो जाते हैं।
लुपिनी बीन्स - प्रति 100 g में GL 4 अंकुरण एंटी-न्यूट्रिएंट्स को कम करता है और खनिजों की उपलब्धता बढ़ाता है, साथ ही एक प्राकृतिक, फाइबर-समृद्ध प्रोटीन स्रोत प्रदान करता है।
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प्लांट प्रोटीन (आइसोलेट) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 370 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 3 g |
| घुलनशील | 0.9 g |
| अघुलनशील | 2.1 g |
| प्रोटीन | 80 g |
| वसा | 3 g |
| संतृप्त | 0.5 g |
| असंतृप्त | 2.5 g |
| सोडियम | 900 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन घनत्व
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- बहुत कम चीनी सामग्री
- अत्यधिक संसाधित आइसोलेट
- उच्च सोडियम सामग्री
- प्राकृतिक फाइटोन्यूट्रिएंट्स की कमी
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्लांट प्रोटीन (आइसोलेट) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
प्लांट प्रोटीन (आइसोलेट) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 7 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या प्लांट प्रोटीन (आइसोलेट) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
प्लांट प्रोटीन (आइसोलेट) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 7 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में प्लांट प्रोटीन (आइसोलेट) देखें।
