पिस्ता सिरप
निम्न GI
सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 0 · प्रति 100 g में GL 0.1
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- न्यूनतम फाइबर सामग्री
पिस्ता सिरप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0 है।
19 नव॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
पिस्ता सिरप उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 10 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 20 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- बहुत कम प्रसंस्करण स्तर
- न्यूनतम फाइबर सामग्री
- दिल के लिए प्रोटीन और स्वस्थ वसा की कमी
- लगभग कोई पोषण मूल्य (विटामिन, खनिज) नहीं
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पिस्ता सिरप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पिस्ता सिरप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.1 है।
क्या पिस्ता सिरप इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पिस्ता सिरप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (5) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
पिस्ता सिरप रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
पिस्ता सिरप का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0.1 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में पिस्ता सिरप देखें।
