ऑक्टोपस
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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ऑक्टोपस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 0 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 0 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य seafood की तुलना में, ऑक्टोपस ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
ऑक्टोपस रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 9/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम वसा और कैलोरी
- ✓ कोई अतिरिक्त शर्करा या कार्बोहाइड्रेट नहीं
- ✓ उच्च प्रोटीन सामग्री
- ✗ मध्यम सोडियम सामग्री
- ✗ कोई फाइबर नहीं
- ✗ प्रसंस्करण स्तर अज्ञात
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 82 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2.2g |
| शर्करा (कुल) | 0g |
| प्राकृतिक | 0.0g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 0g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 14.9g |
| वसा | 1g |
| संतृप्त | 0.2g |
| असंतृप्त | 0.4g |
| सोडियम | 230mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
ऑक्टोपस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
ऑक्टोपस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 0 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 0 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या ऑक्टोपस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
ऑक्टोपस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (0) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
ऑक्टोपस रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
ऑक्टोपस का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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