प्याज मेटवर्स्ट
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं3/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 2 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 3/10
- शून्य अतिरिक्त शर्करा
- उच्च सोडियम सामग्री
प्याज मेटवर्स्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 यह प्रोसेस्ड मीट की तुलना में स्वस्थ प्लांट-बेस्ड वसा, फाइबर और बहुत कम सोडियम प्रदान करता है।
क्लासिक हुम्मस - प्रति 100 g में GL 1 यह अनियन मेटवर्स्ट में पाए जाने वाले सोडियम या प्रोसेस्ड एडिटिव्स के बिना हृदय के लिए स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड वसा और फाइबर प्रदान करता है।
मैश्ड एवोकाडो
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
प्याज मेटवर्स्ट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
340
कैलोरी
2 g
कार्बोहाइड्रेट
17 g
प्रोटीन
31 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 340 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 17 g |
| वसा | 31 g |
| संतृप्त | 12 g |
| असंतृप्त | 17 g |
| सोडियम | 950 mg |
प्रसंस्करण स्तर
80%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- शून्य अतिरिक्त शर्करा
- उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- उच्च सोडियम सामग्री
- उच्च संतृप्त वसा सामग्री
- अत्यधिक संसाधित मांस उत्पाद
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्याज मेटवर्स्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
प्याज मेटवर्स्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या प्याज मेटवर्स्ट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
प्याज मेटवर्स्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में प्याज मेटवर्स्ट देखें।
