मार्गेरिटा फ्लेवर
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 25
- कुछ मात्रा में प्रोटीन होता है
- सोडियम की बहुत अधिक मात्रा
मार्गेरिटा फ्लेवर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है।
12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 Roasted red bell peppers offer a significantly lower glycemic load (1 vs 25) and glycemic index (15 vs 55), providing a much steadier blood sugar response.
ओवन में भुनी लाल शिमला मिर्च - प्रति 100 g में GL 1 Tomato salsa provides a similar flavor profile to a Margherita base but with a drastically lower glycemic load (1 vs 25), helping to prevent blood sugar spikes.
टमाटर सालसा
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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मार्गेरिटा फ्लेवर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 45 g |
| शर्करा (कुल) | 6 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 5 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 8 g |
| वसा | 22 g |
| संतृप्त | 12 g |
| असंतृप्त | 10 g |
| सोडियम | 6500 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कुछ मात्रा में प्रोटीन होता है
- कम मात्रा में स्वाद प्रदान करता है
- सोडियम की बहुत अधिक मात्रा
- अतिरिक्त चीनी शामिल है
- अत्यधिक संसाधित सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मार्गेरिटा फ्लेवर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मार्गेरिटा फ्लेवर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 25 है।
क्या मार्गेरिटा फ्लेवर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मार्गेरिटा फ्लेवर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (55)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प ओवन में भुनी लाल शिमला मिर्च है।
मार्गेरिटा फ्लेवर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मार्गेरिटा फ्लेवर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 25 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में मार्गेरिटा फ्लेवर देखें।
