Mamba फ्रूट च्यूज़
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 72
- सोडियम की कम मात्रा
- अतिरिक्त चीनी की बहुत अधिक मात्रा
Mamba फ्रूट च्यूज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 (उच्च) है।
12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 4 डार्क चॉकलेट 20 के काफी कम जीआई (GI) और 4 के जीएल (GL) के साथ एक संतोषजनक मीठा विकल्प प्रदान करती है, जो Mamba च्यूज़ के कारण होने वाले ब्लड शुगर के अचानक उछाल को रोकता है।
डार्क चॉकलेट (85% कोको, न्यूनतम अतिरिक्त चीनी) - प्रति 100 g में GL 3 रास्पबेरी 3 के बहुत कम जीएल (GL) के साथ प्राकृतिक, फाइबर से भरपूर मिठास प्रदान करती है, जो उन्हें प्रोसेस्ड फ्रूट च्यूज़ की तुलना में ब्लड शुगर के लिए बहुत बेहतर विकल्प बनाती है।
ताजा पूरे रास्पबेरी - बादामप्रति 100 g में GL 3.2 बादाम 1 के न्यूनतम जीएल (GL) के साथ एक संतोषजनक कुरकुरापन और स्वस्थ वसा प्रदान करते हैं, जो हाई-ग्लाइसेमिक Mamba च्यूज़ की तुलना में ब्लड शुगर के स्तर को स्थिर करने में मदद करता है।
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
Mamba फ्रूट च्यूज़ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 390 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 90 g |
| शर्करा (कुल) | 70 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 68 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0.1 g |
| वसा | 4 g |
| संतृप्त | 3.5 g |
| असंतृप्त | 0.5 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- सोडियम की कम मात्रा
- ट्रांस फैट मुक्त
- अतिरिक्त चीनी की बहुत अधिक मात्रा
- उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- फाइबर और पोषक तत्वों की कमी
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Mamba फ्रूट च्यूज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
Mamba फ्रूट च्यूज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 72 है।
क्या Mamba फ्रूट च्यूज़ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
Mamba फ्रूट च्यूज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (80) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प डार्क चॉकलेट (85% कोको, न्यूनतम अतिरिक्त चीनी) है।
Mamba फ्रूट च्यूज़ रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
Mamba फ्रूट च्यूज़ का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 72 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में Mamba फ्रूट च्यूज़ देखें।
