माल्टीज़र्स चॉकलेट बॉल्स
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 42
- इसमें कुछ मात्रा में प्रोटीन होता है
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
माल्टीज़र्स चॉकलेट बॉल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 62 (मध्यम) है।
28 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 4 42 की तुलना में 4 के जीएल (GL) के साथ, यह आपके रक्त शर्करा पर काफी कम प्रभाव के साथ एक संतोषजनक चॉकलेट अनुभव प्रदान करता है।
डार्क चॉकलेट (85% कोको, न्यूनतम अतिरिक्त चीनी) - प्रति 100 g में GL 8 बादाम मिलाने से स्वस्थ वसा और प्रोटीन मिलता है, जो ग्लाइसेमिक लोड को 8 तक कम करने में मदद करता है और ग्लूकोज के अवशोषण को धीमा करता है।
डार्क चॉकलेट में लेपित बादाम जिसमें न्यूनतम अतिरिक्त शर्करा हो
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माल्टीज़र्स चॉकलेट बॉल्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 505 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 67 g |
| शर्करा (कुल) | 56 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 54 g |
| फाइबर | 2.1 g |
| घुलनशील | 0.7 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 7.3 g |
| वसा | 23.5 g |
| संतृप्त | 14.2 g |
| असंतृप्त | 9.3 g |
| सोडियम | 120 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- इसमें कुछ मात्रा में प्रोटीन होता है
- त्वरित ऊर्जा प्रदान करता है
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- अत्यधिक प्रसंस्कृत (अल्ट्रा-प्रोसेस्ड)
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
माल्टीज़र्स चॉकलेट बॉल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
माल्टीज़र्स चॉकलेट बॉल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 62 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 42 है।
क्या माल्टीज़र्स चॉकलेट बॉल्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
माल्टीज़र्स चॉकलेट बॉल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (62)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प डार्क चॉकलेट (85% कोको, न्यूनतम अतिरिक्त चीनी) है।
माल्टीज़र्स चॉकलेट बॉल्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
माल्टीज़र्स चॉकलेट बॉल्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 42 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में माल्टीज़र्स चॉकलेट बॉल्स देखें।
