मैडलिन
GI 75 · उच्चGL 41 / 100 g2/10
उच्च GI
75 GI
प्रति 100 g में GL 41
Logi स्कोर 2/10
- अंडों से कुछ प्रोटीन मिलता है
- अतिरिक्त शर्करा की उच्च मात्रा
मैडलिन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 (उच्च) है।
12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 This provides a similar cookie-like experience with a significantly lower GI (5 vs 75) and GL (1 vs 41), preventing a sharp blood sugar spike.
बादाम आटा एरिथ्रिटोल कुकी - प्रति 100 g में GL 4 This is a satisfying, low-glycemic sweet alternative with a GL of only 4 compared to the Madeleine's 41.
डार्क चॉकलेट (85% कोको, न्यूनतम अतिरिक्त चीनी) - प्रति 100 g में GL 1 This offers a creamy, protein-rich dessert option that keeps blood sugar stable with a very low GL of 1.
सादा ग्रीक योगर्ट दालचीनी और अखरोट के साथ
मैडलिन के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
मैडलिन उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
430
कैलोरी
55 g
कार्बोहाइड्रेट
6 g
प्रोटीन
21 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 430 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 55 g |
| शर्करा (कुल) | 32 g |
| प्राकृतिक | 4 g |
| मिलाई गई | 28 g |
| फाइबर | 1 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 0.7 g |
| प्रोटीन | 6 g |
| वसा | 21 g |
| संतृप्त | 13 g |
| असंतृप्त | 7 g |
| सोडियम | 250 mg |
प्रसंस्करण स्तर
85%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- अंडों से कुछ प्रोटीन मिलता है
- त्वरित ऊर्जा प्रदान करता है
- अतिरिक्त शर्करा की उच्च मात्रा
- उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मैडलिन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मैडलिन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 41 है।
क्या मैडलिन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मैडलिन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (75) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प बादाम आटा एरिथ्रिटोल कुकी है।
मैडलिन के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में मैडलिन के रूपों में, मेडलीन का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (17 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में मैडलिन देखें।
