यकृत

यकृत

कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं6/10

ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है

प्रति 100 g में 3.9 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 6/10
  • उच्च प्रोटीन सामग्री
  • रेशे की कमी

यकृत का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.9 g कार्बोहाइड्रेट हैं।

9 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

इसके स्थान पर

यकृत के प्रकार

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें

यकृत उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

वेब पर जारी रखें
Logi app, food index screen

पोषण तथ्य (प्रति 100g)

135
कैलोरी
3.9 g
कार्बोहाइड्रेट
20.4 g
प्रोटीन
3.6 g
वसा
प्रति 100g
कैलोरी135 kcal
कार्बोहाइड्रेट3.9 g
शर्करा (कुल)0 g
प्राकृतिक0 g
मिलाई गई0 g
फाइबर0 g
घुलनशील0 g
अघुलनशील0 g
प्रोटीन20.4 g
वसा3.6 g
संतृप्त1.2 g
असंतृप्त2.4 g
सोडियम70 mg

प्रसंस्करण स्तर

10%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
  • उच्च प्रोटीन सामग्री
  • कम शर्करा सामग्री
  • विटामिन और खनिज का स्रोत
  • रेशे की कमी
  • संभावित उच्च कोलेस्ट्रॉल सामग्री
  • पशु मूल उत्पाद

एलर्जेन

कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं

Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

यकृत का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

यकृत का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.9 g कार्बोहाइड्रेट हैं।

क्या यकृत इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

यकृत का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.9 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में यकृत देखें।

Food diary cheat sheet

मुफ़्त PDF — 3 पेज

साप्ताहिक फ़ूड जर्नल

भोजन, ग्लाइसेमिक लोड और मूड ट्रैक करें। 3 हफ़्तों में पैटर्न पहचानें।

कोई स्पैम नहीं। कभी भी सदस्यता रद्द करें।